Medizinisches Gesundheitstraining im Gesundheitsrondell: Aktiv gegen Beschwerden, stark für den Alltag

Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Sie ist das Zusammenspiel von Bewegung, Kräftegleichgewicht, Stabilität, Mobilität und einem bewussten Lebensstil. Im Gesundheitsrondell bieten wir Ihnen mit dem medizinischen Gesundheitstraining ein wissenschaftlich fundiertes, individuell abgestimmtes Trainingskonzept, das Ihre Gesundheit nachhaltig fördert – präventiv, rehabilitativ und therapiebegleitend.

Was ist medizinisches Gesundheitstraining?

Das medizinische Gesundheitstraining ist eine zielgerichtete Bewegungsform unter fachlicher Anleitung, die insbesondere nach Erkrankungen, bei chronischen Beschwerden oder zur allgemeinen Gesundheitsförderung eingesetzt wird. Anders als im klassischen Fitnessstudio steht hier nicht der Leistungsgedanke im Vordergrund, sondern die Verbesserung der körperlichen Funktionen, Schmerzlinderung und die Steigerung der Lebensqualität.

Unsere speziell ausgebildeten Therapeuten und Trainer erstellen gemeinsam mit Ihnen ein individuelles Trainingsprogramm, das exakt auf Ihre körperlichen Voraussetzungen und Ihre gesundheitlichen Ziele abgestimmt ist.

Für wen ist medizinisches Gesundheitstraining geeignet?

Das Gesundheitstraining im Gesundheitsrondell richtet sich an Menschen jeden Alters, insbesondere an:

• Personen mit Rücken-, Nacken- oder Gelenkbeschwerden
• Patient:innen nach Operationen oder Unfällen
• Menschen mit Arthrose, Osteoporose oder Rheuma
• ältere Menschen zur Sturzprophylaxe und Kräftigung
• Berufstätige mit einseitiger Belastung (z. B. Bildschirmarbeit)
• Sportwiedereinsteiger und Reha-Patient:innen
• Patienten mit Herz-, Lungen- und neurologischen Erkrankungen

Unser Ziel ist es, Ihre Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Koordination zu verbessern und dadurch Beschwerden zu lindern oder deren Entstehung vorzubeugen.

Die Vorteile des medizinischen Gesundheitstrainings im Überblick:

• Individuelle Trainingsplanung durch qualifiziertes Fachpersonal
• Medizinisch betreutes Training mit professioneller Begleitung
• Lockere und familiäre Atmosphäre
• Verbesserung von Haltung, Beweglichkeit und muskulärer Balance
• Steigerung der Belastbarkeit im Alltag und Beruf
• Begleitende Therapie bei chronischen Erkrankungen
• Nachhaltige Schmerzreduktion und Mobilitätssteigerung
• Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und Immunsystems
• Erhöhung der Lebensqualität

Wie läuft das Training im Gesundheitsrondell ab?

Zu Beginn steht immer eine ausführliche Eingangsanalyse. Dabei erheben unsere Therapeuten Ihre Ausgangslage – etwa Beweglichkeit, Kraft, Vorgeschichte, Wünsche und Ziele. Auf dieser Basis erstellen wir einen individuellen Trainingsplan mit Übungen, die exakt zu Ihren Bedürfnissen passen.

Das medizinische Gesundheitstraining findet an modernen, ärztlich anerkannten Trainingsgeräten statt, ergänzt durch funktionelle Übungen, Koordinationseinheiten und Mobilisation.

Regelmäßige Re-Checks und Anpassungen des Plans sorgen dafür, dass Ihr Training stets wirksam und zielgerichtet bleibt.

Unsere Schwerpunkte im medizinischen Gesundheitstraining:

• Training an Geräten und freie Übungen
• Rückentraining und Wirbelsäulengymnastik
• Gelenkschonendes Krafttraining
• Beckenbodentraining
• Gleichgewichtstraining
• Stabilitätstraining für Knie, Schulter, Hüfte u.v.m.
• Sturzprophylaxe für Senioren
• Herz-Kreislauf-Aktivierung
• Training an besonderen Geräten: Geh- oder Lauftraining auf dem gewichtsentlastenden Laufband Alter-G, EMS-Training, Training am Isokinet und Flywheeltraining an Desmotec-Geräten

Interdisziplinär, menschlich, ganzheitlich

Das Gesundheitsrondell steht für ganzheitliche Therapie. Unser medizinisches Gesundheitstraining ist eng vernetzt mit unseren Bereichen Physiotherapie, Ergotherapie und Logopädie. So können wir Sie umfassend begleiten – von der ersten Diagnose bis zur langfristigen Erhaltung Ihrer Gesundheit.

Unsere Trainer und Therapeuten arbeiten Hand in Hand, tauschen sich regelmäßig aus und stimmen Ihre Maßnahmen aufeinander ab. Diese interdisziplinäre Zusammenarbeit ist ein wesentlicher Baustein für Ihren Erfolg.

Modernste Ausstattung und angenehme Atmosphäre

Unsere Trainingsräume an unseren Standorten sind hell, modern und barrierefrei gestaltet. Hochwertige Trainingsgeräte und eine motivierende Atmosphäre schaffen beste Voraussetzungen für Ihre gesundheitlichen Ziele.

Kostenübernahme und Einstieg

Das medizinische Gesundheitstraining kann ärztlich verordnet werden (z. B. als KGG, MTT, RV-Fit, T-RENA, Reha-Sport, Orthocard u.v.m.) oder auf Selbstzahlerbasis in Anspruch genommen werden. Auch viele Krankenkassen unterstützen präventive Maßnahmen nach §20 SGB V. Gerne beraten wir Sie hierzu persönlich.

Jetzt aktiv werden!

Starten Sie jetzt Ihr medizinisches Gesundheitstraining im Gesundheitsrondell und investieren Sie in Ihre Gesundheit. Vereinbaren Sie einen unverbindlichen Beratungstermin an einem unserer Standorte. Wir freuen uns auf Sie!